Tất tần tật về đông trùng hạ thảo, công dụng và cách sử dụng đúng cách

Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo được sử dụng làm thuốc trong y học truyền thống của Trung Quốc và Việt Nam. Nó được tìm thấy chủ yếu ở các nước châu Á như Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản và Việt Nam. Đông trùng hạ thảo chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Thực tế, đông trùng hạ thảo có những tác dụng rất đặc biệt mà nó mang lại. Khi sử dụng đúng cách thì đông trùng hạ thảo sẽ phát huy những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe con người.

Tất tần tật về đông trùng hạ thảo, công dụng và cách sử dụng đúng cách

Công dụng của đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo được sử dụng để chữa trị nhiều loại bệnh như suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng, thiếu máu, đau nhức khớp và các bệnh về gan. Ngoài ra, nó còn được sử dụng để tăng cường sức khỏe, tăng cường trí nhớ và giảm stress.

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng đông trùng hạ thảo có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các tác nhân gây ung thư. Nó cũng có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường và hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch.

Tác dụng chính của đông trùng hạ thảo

Khả năng chống lão hoá

Các nhà nghiên cứu tin rằng hàm lượng các chất có trong đông trùng hạ thảo có tiềm năng chống lão hóa. Các chất chống oxy hóa có trong đông trùng hạ thảo là các phân tử có khả năng chống lại tổn thương tế bào giúp khả năng chống lão hóa và tăng tuổi thọ đáng kể.

Các nhà nghiên cứu đã thí nghiệm trên chuột già đã phát hiện ra rằng đông trùng hạ thảo làm tăng chất chống oxy hóa, giúp cải thiện trí nhớ và tình dục. Một thí nghiệm khác cũng cho thấy, so với những con chuột được cho uống giả dược thì những con chuột được uống đông trùng hạ thảo đã sống lâu hơn vài tháng.

Đã có nhiều thí nghiệm để kết luận về khả năng chống lão hoá của đông trùng hạ thảo, nhưng vẫn cần tiến hành thêm các nghiên cứu chuyên sâu trên cơ thể người.

Đông trùng hạ thảo giúp chống lão hóa

Làm tăng sinh lực nam giới

Thí nghiệm trên động vật, đông trùng hạ thảo có tác dụng làm tăng trọng lượng tuyến vỏ thượng thận, đồng thời cũng có tác dụng tương tự như hormone nam tính và làm tăng trọng lượng tinh hoàn cũng như các cơ quan sinh dục phụ trên động vật được thí nghiệm.

Như vậy, có thể thấy được đông trùng hạ thảo quả thực là một trong những vị thuốc đông y có khả năng cải thiện đời sống tình dục trực tiếp hoặc gián tiếp thông qua tác dụng nâng đỡ bồi bổ cơ thể. Điều này đã được y học cổ truyền biết đến từ rất sớm.

Có tác dụng đối với hệ thống tuần hoàn tim và não

Đông trùng hạ thảo có tác dụng làm giãn những mạch máu, làm tăng lưu lượng tuần hoàn não và tim thông qua cơ chế hưng phấn thực thể mở cơ trơn thành mạch.

Đông trùng hạ thảo còn có khả năng điều hòa lipid máu, làm giảm cholesterol, lipoprotein, phòng ngừa xơ vữa động mạch.

Cải thiện hệ hô hấp giúp tập thể dục hiệu quả hơn

Theo chuyên trang Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, đông trùng hạ thảo có tác dụng bình suyễn, trừ đàm và phòng chống khí phế thũng.

Một số nghiên cứu đã cho thấy được sự tác động của hỗn hợp chứa đông trùng hạ thảo đối với hiệu suất tập thể dục ở những người trẻ tuổi.

Sau ba tuần, tốc độ tiêu thụ oxy tối đa (VO2) của những người tham gia đã tăng 11% so với việc dùng giả dược.

Tăng kháng viêm, giúp làm giảm viêm nhiễm

Một số nghiên cứu đã minh chứng rằng, khi các tế bào của người tiếp xúc với đông trùng hạ thảo, các protein làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể sẽ bị ức chế.

Như vậy đông trùng hạ thảo có khả năng giúp chống lại chứng viêm trong cơ thể. Nếu để bị sưng viêm quá nhiều có thể dẫn đến các bệnh như bệnh tim và ung thư.

Những tác dụng tiềm năng này, các nhà nghiên cứu tin rằng đông trùng hạ thảo có thể dùng như một loại thuốc hoặc chất bổ sung để chống viêm hiệu quả.

Giúp ức chế sự phát triển của khối u

Một số thí nghiệm trong ống nghiệm chứng minh rằng đông trùng hạ thảo có khả năng ức chế sự phát triển của nhiều loại tế bào ung thư ở người, bao gồm ung thư phổi, đại tràng, gan và ung thư da.

Các thí nghiệm trên chuột cũng minh chứng rằng đông trùng hạ thảo có tác dụng chống khối u đối với ung thư hạch, u ác tính và ung thư phổi.

Như vậy, đông trùng hạ thảo còn có khả năng làm chậm sự phát triển các khối u. Vấn đề này đã thu hút được rất nhiều sự quan tâm của thế giới trong những năm gần đây.

Hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách

Đông trùng hạ thảo có thể được sử dụng dưới dạng thuốc hoặc pha trà. Tuy nhiên, để sử dụng đúng cách và đạt được tác dụng tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc bác sĩ để biết liều lượng và cách sử dụng phù hợp.

Nếu bạn sử dụng đông trùng hạ thảo dưới dạng thuốc, hãy đảm bảo rằng bạn đã đọc và hiểu hướng dẫn sử dụng kỹ trước khi sử dụng. Một số loại thuốc có thể có tác dụng phụ hoặc tương tác với các loại thuốc khác, vì vậy bạn nên thông báo cho bác sĩ hoặc nhà sản xuất thuốc nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác.

Nếu bạn muốn sử dụng đông trùng hạ thảo dưới dạng trà, hãy mua sản phẩm chính hãng và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Phương pháp pha trà đơn giản nhưng cách pha trà và liều lượng cũng rất quan trọng để đạt được tác dụng tốt nhất.

Những lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo

• Tránh sử dụng đông trùng hạ thảo trong trường hợp bạn đang mang thai hoặc cho con bú, trừ khi được khuyến cáo bởi bác sĩ.
• Không sử dụng đông trùng hạ thảo nếu bạn đang sử dụng thuốc chữa ung thư hoặc thuốc ức chế miễn dịch, trừ khi được khuyến cáo bởi bác sĩ.
• Nếu bạn có bất kỳ phản ứng nào sau khi sử dụng đông trùng hạ thảo, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Tất tần tật về đông trùng hạ thảo, công dụng và cách sử dụng đúng cách

10 ứng dụng chế biến đông trùng hạ thảo

Trà đông trùng hạ thảo

Trà đông trùng hạ thảo đang dần trở thành thú vui tao nhã. Ngoài việc thưởng thức trà, ta có thể sử dụng như một loại thức uống hằng ngày ở trong nhà. Uống trà có thể đem lại nhiều tác dụng như: Hỗ trợ giảm cân, làm chậm sự phát triển của thế bào ung thư, chống oxy hóa…

Cách thực hiện rất đơn giản:

• Bước 1: Cho từ 5 – 7 sợi đông trùng hạ thảo vào ấm trà.
• Bước 2: Thêm khoảng 80ml nước sôi tráng qua một lượt.
• Bước 3: Thêm lượng nước vừa đủ (khoảng 150ml) để hãm trong khoảng 5 – 10 phút, sau đó có thể lấy ra sử dụng.

Viên con nhộng đông trùng hạ thảo

Nếu bạn không thích hương vị của đông trùng hạ thảo, hoặc chỉ đơn giản là muốn thêm nó vào chế độ bổ sung hàng ngày thì việc sử dụng viên con nhộng là giải pháp tối ưu. Các sản phẩm viên được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, dưới sự kiểm soát nghiêm ngặt của các nhà sản xuất. Ngoài thành phần chính đông trùng hạ thảo còn có một số tá dược đi kèm làm tăng tác dụng của nó.

Dùng đông trùng hạ thảo với nước ấm

Ngâm đông trùng hạ thảo với nước ấm là phương pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất, đem lại hiệu quả cao.

Cách thực hiện:

• Ngâm 5 – 7 sợi đông trùng hạ thảo khô trong khoảng 500ml nước ấm.
• Để nguội và sử dụng như nước uống thông thường.

Bột đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo ở dạng bột rất dễ dàng trong việc phối hợp trong các công thức dinh dưỡng và tiện lợi khi pha nước uống. Đặc biệt phù hợp đối với phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt, sức khỏe suy nhược, mệt mỏi.

Bạn đọc có thể tham khảo công thức sau:

• 1 ly nước.
• 1/4 – 1/2 muỗng cà phê bột đông trùng hạ thảo (có thể sử dụng ít hơn nếu bạn mới bắt đầu sử dụng).
• 1/2 quả chuối chín.
• 1/2 muỗng cà phê mật ong.
• 1 thìa cà phê dầu MCT.
• 1/2 muỗng bơ hạt (hạnh nhân hoặc đậu phộng).
• Một chút muối.

Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu như trên, có thể thực hiện pha chế theo các bước sau:

• Bước 1: Trộn tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố cho đến khi hỗn hợp mịn.
• Bước 2: Đổ hỗn hợp vào một ly nước ấm, khuấy đều và sử dụng.

Nước hầm đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo chế biến dưới dạng nước hầm có tác dụng tăng cường sinh lực, chống lão hóa, không những tạo hương vị thơm ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn.

Để nấu đông trùng hạ thảo, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

• 3 thìa đông trùng hạ thảo.
• 2 muỗng canh dầu oliu.
• 4 củ hẹ cắt nhỏ.
• 8 tép tỏi, băm nhỏ.
• 6 cọng cần tây, 1 cọng thì là cắt nhỏ.
• 3 củ cà rốt, xắt nhỏ.
• Muối, hạt tiêu đen.
• 8 cốc nước.
• 2 lá nguyệt quế.
• 1 cốc nước mùi tây.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Làm nóng dầu oliu, thêm hẹ, tỏi, cần tây, thì là, cà rốt. Nêm muối và tiêu cho vừa ăn.
• Bước 2: Nấu cho đến khi rau mềm, trong khoảng 5 phút.
• Bước 3: Thêm nước. lá nguyệt quế, mùi tây đồng thời nêm muối và tiêu cho vừa ăn.
• Bước 4: Có thể giữ nguyên rau trong nước dùng, xay nhuyễn hoặc lọc loại bỏ rau.
• Bước 5: Thêm bột đông trùng hạ thảo, khuấy đều và dùng ấm.

Súp gà đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo có mùi hương gỗ nhẹ, thích hợp để sử dụng trong các món súp mang hương vị Trung Quốc. Vì vậy, nếu các cách sử dụng thông thường quá nhàm chán, hãy thử công thức súp gà đông trùng hạ thảo. Món súp gà có tác dụng cải thiện thị lực, bổ sung năng lượng, tăng cường hệ thống miễn dịch, phù hợp cho cả trẻ em và người lớn.

Nguyên liệu:

• 1/2 con gà.
• 30g Hoài sơn.
• 10g đông trùng hạ thảo
• 6 cốc nước.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị và rửa sạch các nguyên liệu.
• Bước 2: Đem ngâm đông trùng hạ thảo trong 5 – 7 phút cho mềm.
• Bước 3: Cho gà vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi.
• Bước 4: Chần gà trong nước sôi từ 2 – 3 phút, sau đó rửa sạch.
• Bước 5: Cho gà, đông trùng hạ thảo và các nguyên liệu vào nồi.
• Bước 6: Đổ nước ngâm đông trùng hạ thảo vào và thêm một bát nước lọc.
• Bước 7: Đun sôi trong lửa lớn, sau đó giảm xuống lửa nhỏ và hầm trong 1,5 – 2 giờ.
• Bước 8: Thêm gia vị vừa đủ.

Sử dụng đông trùng hạ thảo với rượu

Nếu việc uống rượu thông thường có thể gây ra những tác hại đối với sức khỏe thì rượu ngâm đông trùng hạ thảo có thể mang lại nhiều lợi ích nếu được dùng đúng cách. Tùy theo mục đích sử dụng, có nhiều cách ngâm khác nhau.

Đông trùng hạ thảo khô ngâm rượu

Công dụng: Cải thiện tuần hoàn, đầu óc sảng khoái, minh mẫn, tăng cường sức khỏe sinh lý.

Cách thực hiện:

• Làm sạch đông trùng hạ thảo, để ráo nước.
• Xếp vào bình thủy tinh, cứ 10g đông trùng hạ thảo tương ứng với 1 lít rượu.
• Đậy nắp bình, để nơi khô ráo thoáng mát.
• Sau 1 tháng có thể đem ra sử dụng.

Tương tự với đông trùng hạ thảo tươi, bạn có thể ngâm trong 20 ngày với tỷ lệ 100g/1 lít rượu là có thể đem ra sử dụng.

Ngâm đông trùng hạ thảo với nhung hươu

Công dụng: Giúp tăng cường sức đề kháng, cơ bắp dẻo dai, hỗ trợ trong các bệnh lý vô sinh, hiếm muộn.

Cách thực hiện:

• Làm sạch đông trùng hạ thảo, để ráo nước.
• Sơ chế nhung hươu, cạo sạch lông, có thể để nguyên hoặc thái thành các lát mỏng.
• Cho các nguyên liệu đã sơ chế vào bình, thêm rượu (tỷ lệ 30g đông trùng khô: 20g nhung hươu: 1 lít rượu).
• Đậy nắp kín, để nơi khô ráo, sau 30 ngày có thể đem ra sử dụng.

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong là bài thuốc thần kỳ giúp tăng cường sinh lực, giảm kích ứng họng, hỗ trợ làm lành vết thương, chống lão hóa, làm đẹp da,… Đây cũng là cách sử dụng phổ biến, chỉ cần làm một lần và giúp bảo quản đông trùng hạ thảo trong thời gian dài.

Nguyên liệu:

• Đông trùng hạ thảo tươi: 50gram.
• Mật ong nguyên chất: 500ml.
• Bình thủy tinh có nắp đậy.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch đông trùng hạ thảo để ráo nước.
• Cho trùng thảo và mật ong vào bình thủy tinh, đậy kín nắp và để nơi khô ráo, thoáng mát.
• Sau 7 – 10 ngày có thể lấy ra sử dụng.
• Mỗi ngày lấy khoảng 1 – 2 thìa, có thể uống trực tiếp hoặc pha với nước ấm.

Lưu ý: Tương tự đối với đông trùng hạ thảo khô với tỷ lệ 10g đông trùng/500ml mật ong, sau 20 đến 30 ngày có thể đem ra sử dụng.

Cháo đông trùng hạ thảo

Món cháo đông trùng hạ thảo thích hợp cho người mới ốm dậy, có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng, làm giảm cảm giác mệt mỏi, suy kiệt.

Cách thực hiện:

• Vo gạo với nước sạch, để ráo nước.
• Cho 100g gạo vào nồi, đổ nước ngập 2 đốt ngón tay, ninh nhừ trong khoảng 30 phút.
• Sau khi cháo chín, cho 7 – 8 sợi đông trùng hạ thảo khô vào và đun thêm 10 phút.
• Nêm nếm gia vị vừa đủ ăn, sau đó múc ra và thưởng thức.

Đặc biệt lưu ý:

• Trẻ dưới 12 tuổi không nên sử dụng đông trùng hạ thảo đơn thuần, nếu muốn thì chỉ dùng loại kết hợp, mỗi tuần 1 lần để tăng cường sức đề kháng.
• Đối với trẻ dưới 5 tuổi, tuyệt đối không nên sử dụng vì có thể dẫn đến việc phát triển, dậy thì sớm ở trẻ.
• Ngoài ra, người sử dụng cần cân nhắc lựa chọn các cơ sở cung cấp đông trùng hạ thảo uy tín để đảm bảo giá trị dinh dưỡng khi sử dụng.

Tổng kết

Đông trùng hạ thảo là một loại thảo dược quý hiếm và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nếu được sử dụng đúng cách và tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc bác sĩ trước khi sử dụng, đông trùng hạ thảo có thể là một lựa chọn tốt cho việc bảo vệ sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, như với bất kỳ loại thuốc hay bổ sung dinh dưỡng nào khác, bạn nên sử dụng đông trùng hạ thảo với sự cẩn trọng và theo chỉ dẫn của chuyên gia y tế.

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và sử dụng tốt đông trùng hạ thảo. Nếu có bất cứ thắc mắc nào liên quan đến chủ đề này, mời bạn để lại nhận xét bên dưới để cùng Khotieudung.com tìm hiểu thêm nữa nhé!

Vì sao chọn Khotieudung.com

Khotieudung.com Việt Nam mong muốn được phục vụ, cung cấp sản phẩm, sẵn sàng chia sẻ, hợp tác đóng góp thiết thực vào sự thành công của Quý khách hàng

Là website chuyên cung cấp sản phẩm & dụng cụ thiết bị chính hãng hổ trợ tốt nhất, Khotieudung Vietnam cung cấp thông tin chính xác và hữu ích với mức giá tốt tới khách hàng. Với tiêu chí: MUA HÀNG TẠI KHO – THOẢI MÁI MUA SẮM – LUÔN CÓ GIÁ TỐT

Xem thêm các sản phẩm Mitutoyo tại đây

Tham gia cộng đồng Khotieudung Online để nhận ưu đãi cũng như kiến thức mua sắm tiêu dùng thông mình nhé!

Khotieudung.com với đội ngũ tư vấn chuyên sâu về kỹ thuật giúp bạn chọn được sản phẩm đúng nhu cầu.